DICTIONARY
用語集
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用語集

もみほぐし

デスクワークで同じ姿勢を続けたり、立ちっぱなしで血の巡りが悪くなった状態が引き起こす筋肉の凝りや張りを、もんだり、ほぐしたりすることで固まった筋肉を緩めて血の流れを促し巡りが良くなるようにすることです。